Štai kodėl jūs mėgstate (arba nekenčiate) kalnelius

Sveikata „Eustress“ yra tam tikras teigiamas stresas, kurio žmonės aktyviai siekia.
  • Mattas Bowdenas / Unsplashas

    Kalniniai padėkliukai gali atrodyti kaip labai moderni pramogų forma - dėl technologijos pažangos nuolat didėja, greitesnė ir baisesnė. Bet jie iš tikrųjų datuojami 1800-ųjų viduryje. Gravitaciniai geležinkeliai, nutiesti anglims gabenti iš kalnų į miestą Pensilvanijoje, JAV, buvo išnuomoti savaitgaliais mokėdami keleivius, važiuojančius vien dėl savo malonumo.

    Šiandien pramogų parkai yra didelis verslas. Bet su linijomis retkarčiais tol, kol aštuonios valandos vidutiniam važiavimui po dviejų minučių - jau nekalbant apie pranešimus apie raitelius potėpiai , smegenų deformacija ir rimta trauma dėl avarijų —Kaip mes tai išgyvenome? Kas yra kalneliai, kuriuos kai kurie žmonės taip myli, ir ar tai yra patirtis, kuri mums labiau patinka labiau senstant?

    Mėgavimasis kalneliais yra susijęs su sensacijų ieškojimu - polinkiu mėgautis įvairiapusiškais, naujais ir intensyviais fiziniais potyriais, tokiais kaip laipiojimas uolomis ir šokinėjimas parašiutu. Bet kokį įspūdį kelia kalneliai, kurie yra tokie viliojantys? Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tai priklauso nuo greičio patirties. Tačiau įrodymai, kad sensacija siekia greičio, nėra įtikinami. Pavyzdžiui, kai kalbama apie važiavimą greičiu, viršijančiu leistiną normą, daugelis žmonių tai daro , ne tik ieškantys sensacijų. Turbūt kalnelių traukimas yra pats visceralinis baimės pojūtis, panašiai kaip žiūrint siaubo filmą.



    Fiziniai baimės požymiai, tokie kaip širdies plakimas, greitesnis kvėpavimas ir energijos padidėjimas, kurį sukelia gliukozės išsiskyrimas, bendrai vadinami kova ar skrydžio reakcija “. Mes žinome, kad važiavimas kalneliais greičiausiai sukels šį atsaką tyrinėtojų, kurie matavo lenktynininkų širdies ritmas dvigubo kamščiatraukio „Coca Cola Roller“ 1980-ųjų Glazge . Širdies dūžiai per minutę daugiau nei dvigubai padidėjo nuo vidutiniškai 70 iki 153 netrukus po važiavimo pradžios. Kai kurie vyresni raiteliai nepatogiai priartėjo prie to, kas laikoma mediciniškai nesaugiu jų amžiui.

    Kitoje adrenaliną skatinančioje pramogoje pradedantieji džungliai ne tik pranešė apie padidėjusį gerovės, budrumo ir euforijos jausmą iškart po šuolio, bet ir turėjo pakėlė endorfinų kiekį kraujyje, gerai žinoma, kad sukelia didžiulį malonumą. Įdomu tai, kad kuo didesnis endorfinų kiekis, tuo šuolininkas pranešė apie euforiją. Čia yra akivaizdus įrodymas, kad žmonės mėgaujasi pojūčiais, lydinčiais kovą ar skrydžio reakciją nepavojingoje aplinkoje.

    Paradoksalu, tačiau šie šokinėtojai taip pat parodė padidėjusį hormono kortizolio kiekį, kuris, žinoma, padidėja, kai žmonės patiria stresą. Kaip tada žmogus gali patirti stresą ir malonumą? Atsakymas yra tas, kad ne visas stresas yra blogas.

    „Eustress“ - iš graikų es, reiškiantis gerą, kaip ir euforijoje, yra teigiamas stresas, kurio žmonės aktyviai siekia. Mes žinome, kad važiavimą kalneliais galima išbandyti kaip nepaprastą patirtį intriguojančio tyrimo dėka atliko du olandų psichologai. Juos domino astma, ypač jos santykis su stresu. Atkreipę dėmesį į ankstesnes tyrimų išvadas, kad dėl streso sergantys astma astmos simptomus suvokia kaip sunkesnius, jie susimąstė, ar taikant eustress gali būti įmanomas priešingas poveikis.

    Taigi vardan mokslo kai kurie astma sergantys studentai savanoriai buvo vežami į pramogų parką ir važiavo kalneliais, kol buvo tikrinama jų kvėpavimo funkcija. Tyrimo išvados buvo nepaprastos. Nors plaučių funkcija nuspėjamai sumažėjo nuo riksmo ir bendro sukrėtimo, sumažėjo ir dusulio jausmas. Tai rodo, kad įspūdžių ieškotojai, važiuojantys kalneliais, teigiamai suvokia patirtį kaip įtemptą.

    Tačiau kalneliai nėra visų arbatos puodelis. Ar smegenų chemijos skirtumai galėtų paaiškinti sensacijų ieškantį elgesį? Eksperimentas su šokinėtojais su gumytėmis rodo, kad žmonės, turintys didesnį endorfinų kiekį, jaučia didesnę euforijos lygį. Tačiau nėra jokių įrodymų, kad ramybės lygio endorfinai galėtų paaiškinti pojūčių paiešką, jie greičiausiai yra atsakas į jaudulį, o ne nuspėja, ar mums tai patinka.

    Vietoj to naujausia apžvalga pažvelgė į dopamino vaidmenį , dar viena smegenyse esanti cheminė agento medžiaga, svarbi neurologiniai atlygio keliai . Apžvalgoje nustatyta, kad asmenys, kurių dopamino kiekis yra didesnis, taip pat įvertina geriau, kai vertinamas sensacijos siekiantis elgesys. Nors tai yra koreliacija, o ne priežastinis ryšys, kitame tyrime nustatyta, kad vartojant haloperidoliu vadinamą medžiagą, kuri sutrikdo dopamino poveikį smegenyse, atsirado išmatuojamas pojūčių ieškančio elgesio sumažėjimas .

    Ši tyrimų kryptis nustato intriguojančią galimybę, kad mėgautis intensyvia fizine patirtimi, pavyzdžiui, važiavimu kalneliais, gali atsispindėti individualūs smegenų chemijos skirtumai. Žmonės, kurių dopamino lygis yra didesnis, gali būti labiau linkę į įvairius pojūčius, ieškančius elgesio, pradedant nuo nekenksmingų važiavimo kalneliais iki narkotikų vartojimo ar net vagystės iš parduotuvių.

    Klausimas, ar važiavimas kalneliais vis dar patinka senstant, nebuvo tiesiogiai tiriamas, tačiau neseniai atlikta apklausa parodė, kaip norintys įvairaus amžiaus žmonės buvo įdomių atostogų, tokių kaip laipiojimas uolomis. Tai parodė, kad susidomėjimas tokio pobūdžio atostogomis pasiekia didžiausią vertę ankstyvame amžiuje ir mažėja kiekvieną dešimtmetį. Tai rodo, kad vyresni suaugusieji yra mažiau linkę dalyvauti veikloje, panašioje į važiavimą kalneliais. Galbūt patirti pavojingą širdies susitraukimų dažnį, artimą medicinoje priimtam rizikos lygiui, nėra toks potraukis vyresniems nei 50 metų žmonėms.

    Nors žmonės sunkiai susivokia, žmonės mėgaujasi kalnelius dėl greičio, nugalėjusios baimės ir teigiamo poveikio, susijusio su didžiuliu fiziologinio susijaudinimo deriniu. Važiavimas kalneliais yra legali, paprastai saugi ir palyginti pigi priemonė patirti natūralų aukštį. Suprantama, kad žmonės šimtmečiais mielai moka pinigus mainais už tai ir nėra jokio ženklo, kad vertintume šiek tiek eustress.

    Richardas Stephensas yra vyresnysis psichologijos dėstytojas Keele universitete. Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Pokalbis . Skaityti originalus straipsnis .

    Pokalbis